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孩子睡不好怎么进行推拿 有推拿可以缓解孩子睡眠的吗
2022-09-18

孩子睡不好怎么用推拿的手法去缓解,孩子睡不好是什么原因造成的呢,有什么方法可以改善呢,八宝网小编就来说说吧。

如何用小儿推拿帮孩子睡得香?

01脾胃不和

✔ 积食

表现:夜晚翻来覆去、喜欢趴着睡、口臭、腹胀、舌苔厚腻、睡觉露出眼白。

儿推手法:清脾经、清胃经、清大肠、补脾经、运板门,均100-300下。这三个方法可消食导滞,积滞一消,孩子体内轻松,自然就睡得香了。

清脾经

清胃经

清大肠

补脾经

运板门

✔ 脾寒

表现:哭声低沉、趴着睡、夜晚哭闹时弯曲身体、四肢欠温、腹部凉、食少便溏、面色青白

儿推方法:补脾经、推三关、揉外劳宫,均100-300下。

补脾经

推三关

揉外劳宫

02受到惊吓

表现:哭声尖锐、神情惊惕不安、紧紧地依偎在妈妈怀里,哭闹时有大人哄哄拍拍即啼哭减弱,或每晚定时哭闹

儿推方法:猿猴摘果6下、轻掐山根9下、掐揉五指节3-9遍,摩前囟1-2分钟,此法睡前做效佳

猿猴摘果

掐山根

掐揉五指节

摩前囟

03心火旺

表现:喜欢仰卧,见灯光则啼哭更甚,烦躁不安,甚至家长越哄哭得越厉害

儿推方法:清心经、捣揉小天心、清天河水。均100-300下。

清心经

捣揉小天心

清天河水

孩子睡不好,大部分都是五脏不和,阴阳失衡。我们完全可以用小儿推拿让孩子自身体内的阴阳归位,阴阳各尽其职,孩子自然就能睡个安稳觉了。

其实不仅仅是睡眠,大部分的小儿常见病,都是孩子五脏不和引起的,孩子五脏阴阳失调,才会出现这样那样的问题,稍不注意就生病。

因此家长首要的就是要学会调理孩子体质,对孩子的五脏进行整体的呵护。只要五脏健康和谐,就能解决80%以上,日常困扰家长的问题,孩子的免疫功能就会增强,少生病,带娃就会很轻松。